食後は眠くなるんです・・・

食べすぎかもしれませんよ！

少し食べる量を調整してみてください＾＾

 

女性のための相談できるおくすり屋さん。
ダイエット・子宝・ペットの健康相談【はじめ薬店】大塚はじめです。（LINEでの遠隔カウンセリング実施中）

 

ボリューム満点の料理をいっぱい食べた後などに急に眠気が襲ってきた経験はありませんか？？

 

食事をとると血糖値が上がり、血糖値が上がると覚醒が落ちる

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オレキシンは、覚醒をもたらすことにかなり特化した物質です。

食後は血糖値が上がりますが、オレキシンをつくる神経細胞の活動は、血糖値が上がるとすぐに対応して変動し、落ちていくのです。

オレキシンがあまりつくられなくなり、覚醒が低くなるので、眠気が増していきます。

 

 

消化酵素が増え代謝酵素が減る

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炭水化物たっぷりの料理脂っぽい料理・肉料理などを消化するには大量の「消化酵素」が必要になってきます。

体内の酵素の大半が消化にまわされると生命活動を活発にする「代謝酵素」にまわす分が少なくなってカラダの活動が弱まってきます・・・。

つまり・・・眠たくなってしまうというわけです＾＾

 

食後はいつも眠たくなる
食後は眠くなって当たり前という方は・・・

食べる量を調整してみてくださいね！

 

カウンセリング時によくお話しているように食事前にお腹が鳴ってるかどうか確認してください♪

(鳴っていなければあなたの体に必要なカロリー以上食べてるってことかも＾＾)

 

 

※コロナウイルスによる緊急事態宣言への対応について

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いつもはじめ薬店をご愛顧頂きありがとうございます。

はじめ薬店は「薬局・薬店」になりますので、通常通りの営業を認められています。
今まで通りご利用いただければ幸いです。

★店舗内での対応

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感染予防及び感染防止のため、定期的に換気を行い、全スタッフ、マスクの着用、殺菌消毒手洗い・うがいの徹底をしております。

また、通常のカウンセリング場所は個室で向かい合わせに座ることになるため、カウンセリングは極力、奥の応接コーナーにてさせて頂きます。(カウンセリングが重なる場合は個室でドアを開けた状態でのカウンセリングになります)

※極力カウンセリングが重ならないよう、時間調整をさせて頂く場合がございます。

スタッフ一同、はじめ薬店内が お客様にとって『居心地のいい場所』になるよう心がけておりますので、どうぞよろしくお願いします。

★ご来店を自粛される方へ

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無理にご来店されなくても大丈夫です。
現在、ほとんどのお客様が電話やLINE、LINEビデオでのカウンセリングをされております。

また、何か必要なものがありましたら郵送も可能ですのでご相談下さい。

・電話・・・072-829-0888
・LINE・・・https://line.me/R/ti/p/%40vls8255

尚、ご来店のご予約が入っていない場合、通常営業時間より早く閉める場合がございます。

※事前にホームページ内のカレンダーでご案内いたします。
https://www.hajime8.com/

お買い物などでご予約なしにご来店される場合は、事前にお電話でご確認いただけると助かります。

平穏な日常が戻り、みなさんと心からの笑顔でお会いできる日が一日も早く来るよう、節に願います。