見た目を意識したダイエットで美しく痩せましょうね！

痩せて綺麗になる人もいれば、

痩せたことで老けて見える方もいます。

女性なら、痩せて美人になりましょう♪

 

脂肪を落とす『くびれダイエット』

ダイエット塾【はじめ薬店】大塚はじめです。（zoom・LINEでのオンラインカウンセリング実施中）

 

本日カウンセリングに来られたN様。

過去の自己流ダイエットでは、

痩せるとやつれて見られたり、老けて見られたりしてきたのが、

今回のはじめ薬店でのダイエットでは、

家族から大好評で「痩せて綺麗になった」と言われるそうです。

 

本当にきれいに痩せてらっしゃるN様。

どんどんオシャレや髪の毛にも意識し始め、毎日が楽しいとおっしゃられていました。

本当に嬉しいお言葉、ありがとうございます！！！

 

美しく痩せる

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急激なダイエットや栄養が極端に偏った食事によるダイエットでは美人は作れません。

ダイエットをしようと思ったらいきなり「明日からお菓子をやめる」とか

「明日から毎朝走る」などと言う決心をしない方がいいです。

その前にちょっと落ち着いて「ダイエット」とは何なのかを考えてみてください。

 

ダイエットをすることで「見た目」がよくなるのと同時に

体の中がどう変化していくのかをしっかり把握していくことがダイエットの「最初の１歩」です。

 

体重は正しい方法で減らさないと「見た目」がよくなるどころか逆に老けてしまいます。

「老けて見える」ということは実は細胞レベルが老化していくことで

当然病気になりやすくなりますし寿命をどんどん縮めることになります。

 

急激なダイエットや栄養が極端に偏った食事によるダイエットでは美人は作れません。

「老いた細胞」は元に戻らなくなります。

それが「老化」というものです。

 

ダイエットによって老化を早めるようなことは決してしないようにしましょうね＾＾

「体の基本」「健康の基本」がわかれば、美容もダイエットも

その基本の上にしかないことがわかりますよね。

応援しています＾＾