水分摂取は食前?食中?食後?
女性のための相談できるおくすり屋さん。
脂肪を落とす『くびれダイエット』
ダイエット塾【はじめ薬店】大塚はじめです。(LINE・zoomでのオンラインカウンセリング実施中)
食事中に水をたくさん飲んでしまう人も多いかもしれませんが、
実は食事中に水を飲むのはあまり良くないのを知っていますか?
実は食事中に水を飲んでしまうと、
あらゆるリスクを引き起こしてしまう可能性があるのです。
【食事中の水分補給のルール】
食事中に水を飲むのは良くないのですが、
今まで水を飲みながら食事をしていた人にとって、
習慣化していたことをいきなり辞めるのは
そう簡単にできることではありません。
そんな人に向けて、
食事中の水分補給のルールを紹介していきます。
・水分補給は食事の30分前までにする
・食事中は最低限の水分で済ませる
・摂取する水は常温
・食後3時間は水分摂取を控える
それぞれのルールを踏まえて、
健康的な食事をとっていきましょう。
※あなた自身の体質を分析し、
生活環境・生活リズムを考慮したうえで
どうすればストレスなく落としていけるのか?を見極めるのが私の役割です。
人それぞれやり方は違います。
あなたに合ったダイエット法を一緒に見つけましょう!
ダイエットはLINEやLINE電話・zoomでのカウンセリングも実施中です。
★遠隔オンラインダイエット個人カウンセリング実施中
女性限定(お店に来なくてもOK)
私が直接zoom・LINEや電話でサポートします。
※初回カウンセリングは基本、zoom(ビデオ通話)でホワイトボードなどに記入しながらご説明致します。
・お試しコース…半月30,000円+税
・ベーシックコース…1ヶ月50,000円+税
・VIPコース…1ヶ月約60,000円+税~
詳細はコチラ
★ペットサプリメントの資料&サンプル請求
動物看護士・動物介護士の私が我が家の愛犬のことを考えたどり着いたサプリメントを、信頼する漢方メーカーさんに作ってもらいました♪
全てのワンコ&ニャンコに飲んでもらいたいと思っている安心安全、そして効果の高い物です!
資料&サンプル請求はコチラ(一家族様一回限り)
★わんパシー・にゃんパシー測定いたします
(お店に来なくてもOK)
ペットの毛や写真で生命エネルギ―波動測定致します。
ペットの体調・病気・感情などあらゆる項目を、主訴をもとに測定していきます。
1匹・・・10,000円
詳しくはコチラ
◆婦人科専門相談はじめ薬店◆
【営業時間】
火~土…10:00~17:00
(木…オンラインカウンセリング&波動測定日)
営業日の月末5日間…10:00~18:00(19:00)
【定休日】日曜日・月曜日・祝日
【住所】大阪府寝屋川市下神田町31-8
【ご予約・お問い合わせ】
☎ 072-829-0888