美しい「大人女性」の食べ方を♪
大人の女性なら「量より質」の食べ方を♪ 少しの意識で食べる量を減らせます。 女性のための相談できるおくすり屋さん。 脂肪を落とす『くびれダイエット』 ダイエット塾【はじめ薬店】大塚はじめです。（zoom・L […]
【ダイエット】ネタ
年齢が高くなるほどダイエットでカルシウムが必要
ダイエット中、特に女性が是非とも気をつけてほしいのが・・・「骨」です。 ダイエットにともなってカルシウムの摂取量が減ると、 骨粗しょう症になるおそれがあり、 女性は更年期以降それが進みやすくなります。 女性 […]
ダイエット中、食べ過ぎたときはどうすればいいの？
食べ過ぎた場合、 その後４８時間で食べ過ぎた分を 調整すれば大丈夫です！ 女性のための相談できるおくすり屋さん。 脂肪を落とす『くびれダイエット』 ダイエット塾【はじめ薬店】大塚はじめです。（zoom・LI […]
ランチ(外食)で太らない簡単な方法
ランチ(外食)で出てくる一人前・・・ 男性も女性も同じ量ですよね？ そりゃ、男性と同じ量を食べてたら 女性は太って当然なのかも・・・ 女性のための相談できるおくすり屋さん。 脂肪を落とす『くびれダイエット』 […]
思い込みが現実を作る
思い込みが現実を作ります。 どうせなら素敵な思い込みに変えていきましょうね♪ 女性のための相談できるおくすり屋さん。 脂肪を落とす『くびれダイエット』 ダイエット塾【はじめ薬店】大塚はじめです。（zoom・ […]